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东契奇致球迷信:身体百分百痊愈,数月全泡在训练馆

东契奇确认身体百分百痊愈

北京时间8月4日,湖人后卫卢卡·东契奇在个人球迷主页发布致球迷公开信。他透露,休赛期初期的身体恢复已完成,目前状态为“百分百痊愈”。

“赛季结束后的头几周,我彻底放下篮球,专心调养身体。恢复进度特别理想,现在身体已经百分百痊愈了。”东契奇写道。

东契奇致球迷信:身体百分百痊愈,数月全泡在训练馆

休赛期训练计划披露:力量、体能、专项

东契奇表示,休息之后已重新投入训练,并连续数月保持训练节奏。

“每个休赛期初期,我都会给自己一段远离篮球的放空时间。这套调整方式虽与众不同,但很适合我。当我适当留白,稍稍想念赛场、体验些新鲜事物后,再回归球场时,内心只会更热切、更有冲劲。”他写道。

“我已经全身心泡在训练馆好几个月了。日常安排分为力量训练、体能拉练和球场专项练习,全方位为下赛季蓄力……”

回斯洛文尼亚陪女儿,高尔夫成新爱好

东契奇已经回到斯洛文尼亚。他在公开信中说,训练之余主要陪伴家人,并继续打高尔夫。

“回到斯洛文尼亚老家的每一天都让我无比舒心。陪着女儿们、吃冰淇淋、逛公园散步,陪大女儿涂画、玩贴纸…… 这才是生活的真谛……”

“大家或许注意到,上赛季末我开始接触高尔夫,现在彻底迷上了这项运动。我向来乐于尝试新运动,高尔夫刚好兼具松弛感与竞技性,还能亲近大自然。我常去布莱德皇家高尔夫球场打球,那里风景美得无可挑剔。”

期待队友到访卢布尔雅那

东契奇还在信中谈及队友来访安排,并在结尾感谢球迷。

“我十分期待队友们来卢布尔雅那做客。盼着和大伙相聚,也迫不及待带他们看看我的家乡。”

“每一天都感恩大家的支持。祝愿各位夏日愉快,我们很快相见。”

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