杨瀚森晒力量训练视频，哑铃卧推单只80磅 2026-08-20 06:08 来源：本站原创 584 阅读 杨瀚森更新社媒，晒出个人训练日记。 视频中，他在哑铃卧推项目上使用单只80磅哑铃，约合36公斤。 80磅单侧负重，对中锋位置的绝对力量训练强度不低。 杨瀚森近期持续进行身体机能强化，这是休赛期计划的一部分。 相关赛事数据 赛事 NBA 积分榜与赛程 标签： CBA 力量训练 杨瀚森 青岛国信制药 相关资讯推荐 段昂君晒韦德合照 美国特训期间场均10.1分 杨瀚森反击扣篮被阿巴西钉板 郭艾伦：20岁最好年纪的NBA新秀直接砸进去 郭艾伦评阿巴西：只有黑人皮肤 无黑人身体和技术
