2026年NBA休赛期地震级变动落定。字母哥离开雄鹿，布朗被凯尔特人交易至76人，詹姆斯签约费城。ESPN内部人士更新30队实力榜，雷霆、马刺、尼克斯仍居前三。
雷霆削减2亿美元奢侈税，保留核心框架
雷霆维持榜首。乔、维金斯、多特被交易，三人是2025年夺冠轮换边缘球员，此举为球队减少价值2亿美元的奢侈税。杰伦·威廉姆斯和阿杰伊·米切尔需从腿筋和小腿伤势中恢复。两个首轮秀马拉和斯特尔茨填补名单空缺，目前球队拥有七个次轮签。
马刺原班人马再战，文班亚马合同让利
马刺几乎保留全部阵容，仅签下托拜亚斯·哈里斯。文班亚马放弃超级顶薪续约，给了管理层更大操作空间。上赛季以年轻阵容杀入总决赛的经历让球队选择延续化学反应。
尼克斯规避第二土豪线，德拉蒙德顶替罗宾逊
卫冕冠军尼克斯受老板多兰指令，不触发第二土豪线。米切尔·罗宾逊以三年合同转投凯尔特人，尼克斯签下德拉蒙德完成过渡。沙梅特、克拉克森、阿尔瓦拉多以低于市场价的合同回归。
掘金按兵不动，质疑声四起
掘金排名上升至第四，但休赛期操作寥寥。哈达威二世和瓦兰丘纳斯离队，佩顿·沃特森仍未签约。自2023年夺冠后连续三年倒退，掘金除约基奇外缺乏明确补强计划。
76人豪赌：詹姆斯+布朗+马克西+恩比德
76人从第12跃升至第5。球队送出乔治、两个首轮签和两个次轮签，从凯尔特人得到杰伦·布朗。随后以两年合同签下詹姆斯。再加上自由市场签下安芬尼·西蒙斯和迪恩·韦德，76人组成四巨头。主教练纳斯需要平衡布朗、詹姆斯与马克西的球权，同时培养二年级后卫埃奇科姆。恩比德的健康管理依旧是重点。
活塞小修小补，等待杜伦续约
活塞排名第6。交易得到以赛亚·乔，用科林斯取代离队的哈里斯。杜伦作为受限制自由球员仍未签约。球队寄希望于杜伦和奥萨尔·汤普森的进步。
森林狼交易得到鲍尔，高风险操作
森林狼送出兰德尔、里德、康利和安德森，从黄蜂换来拉梅洛·鲍尔。鲍尔与爱德华兹、道苏姆组成后场，戈贝尔和麦克丹尼尔斯提供防守支撑。鲍尔24岁，2.01米的身高和无限射程是亮点，但决策能力存疑。
骑士安静等待詹姆斯，哈登续约未定
骑士排名第8。休赛期仅失去韦德，阵容基本完整。主帅阿特金森在夏季联赛转播中谈到詹姆斯时表示：“那可能是我们真正的飞跃。”哈登跳出合同，但预计将和骑士达成新协议。詹姆斯的决定改变了休赛期格局。
凯尔特人拆散双探花，乔治替代布朗
凯尔特人将布朗交易至76人，得到保罗·乔治和两个首轮签。同时签下米切尔·罗宾逊和迈克·康利，失去武切维奇。乔治作为替代者经验丰富，凯尔特人获得薪资空间灵活性。塔图姆和布朗的组合正式解散。
火箭低调补强，杜兰特第二年压力加大
火箭签下斯玛特和波格丹诺维奇，交易走芬尼-史密斯。球队指望阿门·汤普森、谢泼德、申京和伊森的成长。杜兰特在火箭第二年舒适度提升，但连续两个赛季止步首轮，总经理斯通仍然信任这套阵容。
湖人失去詹姆斯，四首轮换凯斯勒
詹姆斯经纪人里奇·保罗在自由市场开启前八小时通知湖人，詹姆斯将离开。湖人随即与爵士先签后换得到沃克·凯斯勒，合同为四年1.3亿美元，同时送出两个无保护首轮签和两个未来互换权。这笔交易将决定东契奇在湖人的上限。
热火交易字母哥，莱利仍想追回詹姆斯
热火排名从20升至第12。球队用希罗、哈克斯、韦尔和亚库西奥尼斯等筹码从雄鹿换来字母哥和波蒂斯。帕特·莱利得到字母哥后，仍试图劝说詹姆斯回归。鲍威尔和希罗离队后，热火急需补强外线投射。
猛龙等待伦纳德调查结果
猛龙休赛期停滞，所有操作取决于伦纳德阴阳合同案的结论。若交易达成，猛龙将成为东部顶级竞争者。若失败，球队将维持现有阵容，仅失去马穆凯拉什维利，增加首轮秀阿伦·格雷夫斯。
老鹰低价引进多特和维金斯
老鹰从雷霆得到卢·多特和阿隆·维金斯，完成休赛期最被低估的两笔引援。两人与戴森·丹尼尔斯组成精英级外线防守。老鹰拒绝了库明加2430万美元的球队选项。CJ·麦科勒姆和乔克·兰代尔重新签约。
步行者迎回哈利伯顿和祖巴茨
步行者最大的补充是哈利伯顿的复出，他因跟腱撕裂缺席整个2025-26赛季。祖巴茨上赛季交易后不久赛季报销，如今满血归来。签下乌布雷增强板凳深度。
魔术换帅+签武切维奇
魔术请来教练肖恩·斯威尼，提升防守和进攻配合。签下武切维奇作为内线答案，上赛季首轮3-1领先活塞被逆转，武切维奇职业生涯35%的三分命中率能拉开空间。
爵士送走凯斯勒，榜眼彼得森上位
爵士排名第22。凯斯勒先签后换送至湖人，榜眼秀达林·彼得森加入小贾伦·杰克逊、基昂特·乔治和艾斯·贝利的核心。上赛季小杰克逊交易时，爵士2027年首轮签已归灰熊，球队明确要冲击竞争力。
开拓者零选秀权得到莫兰特
开拓者用杰拉米·格兰特和克里斯·穆雷从灰熊换来贾·莫兰特，没有付出任何选秀权。莫兰特将与利拉德共同首发，利拉德因跟腱撕裂缺席上赛季。亨德森、夏普、卡马拉和克林根需要适应这对后场组合。
勇士保留37胜核心，新秀难改命运
勇士排名第19。球队与霍福德和波尔津吉斯续约，签回梅尔顿，没有追求安芬尼·西蒙斯。11号秀伦德伯格被寄予厚望，但上赛季勇士战绩37胜，巴特勒和穆迪两名首发侧翼将缺席赛季初几个月。
太阳引进布里奇斯，送走阿伦和奥尼尔
太阳用格雷森·阿伦和罗伊斯·奥尼尔从黄蜂换来迈尔斯·布里奇斯。布里奇斯上赛季场均17.1分5.8篮板3.2助攻。杰伦·格林需从腿筋伤势中恢复。
黄蜂失去鲍尔和布里奇斯，增加深度和选秀权
黄蜂交易走拉梅洛·鲍尔和迈尔斯·布里奇斯，得到纳兹·里德、格雷森·阿伦、罗伊斯·奥尼尔和多里安·芬尼-史密斯。球队重新签下科比·怀特。即便没有鲍尔，里德、阿伦、奥尼尔和芬尼-史密斯都能拉开空间，黄蜂下赛季三分命中数可能继续领跑。
奇才状元迪班萨加入，艾顿提供中锋深度
奇才排名第28。球队用状元签选中AJ·迪班萨，此前已交易来特雷·杨和安东尼·戴维斯。艾顿从湖人交易来，为萨尔伤愈前提供中锋深度。米德尔顿作为老将帮助球队迈向季后赛。
独行侠围绕弗拉格建队，交易得到里萨谢
独行侠总裁马赛·乌杰里保持耐心，目标围绕库珀·弗拉格重建。球队通过三方交易得到2024年状元秀里萨谢。三名新秀——小莫雷兹·约翰逊、塞尔吉奥·德拉雷亚和塔里克·比贝罗维奇将竞争轮换。凯里·欧文不在交易名单中。
快船伦纳德交易搁置，等NBA调查结果
快船同意将伦纳德交易至猛龙，换取英格拉姆、迪克和大量选秀权，但该交易需等待NBA调查结论。若交易达成，快船将彻底年轻化。受限制自由球员马瑟林尚未续约。
公牛4号秀威尔逊夏联爆发
凯莱布·威尔逊在夏季联赛场均23.5分，命中率50%，三分命中率42%，7.3篮板1.3抢断2.5盖帽。他与布泽利斯、斯温、埃桑格组成年轻核心。埃桑格上赛季因左肩伤几乎缺席整个新秀赛季。
灰熊探花签选布泽尔，莫兰特时代终结
灰熊用探花签选中卡梅隆·布泽尔，交易莫兰特换来杰拉米·格兰特和昆滕·波斯特。布泽尔加入科沃德和埃迪的年轻核心。埃迪上赛季因左脚踝手术只打11场。莫兰特交易标志着灰熊快速重建完成。
鹈鹕休赛期零操作，时间被浪费
鹈鹕排名第24，休赛期仅失去凯文·卢尼。2025年乐透秀费尔斯和奎因需要竞争出场时间，新帅莫斯利要理顺不搭调的阵容。上赛季26胜的鹈鹕没有任何实质补强，特雷·墨菲和锡安·威廉森的交易流言未止。
篮网交易来兰德尔，6号秀布朗加入
篮网从森林狼得到朱利叶斯·兰德尔，兰德尔重返纽约。6号秀小迈克尔·布朗二世是今年最有前途的控卫之一。自由球员签下莫里茨·瓦格纳和基翁·埃利斯。
雄鹿正式重建，字母哥交易回报丰厚
雄鹿将字母哥和波蒂斯送至热火，得到泰勒·希罗、克莱尔·韦尔、小海梅·哈克斯和卡斯帕拉斯·亚库西奥尼斯。球队还拥有迈尔斯·特纳、莱恩·罗林斯、AJ·格林和小凯文·波特，加上两名乐透新秀伯里斯和阿门特。签下小加里·特伦特令人困惑。雄鹿下赛季没有自己的选秀权。
国王彻底年轻化，7号秀阿卡夫无限开火
国王裁掉德玛尔·德罗赞，放走威斯布鲁克和德文·卡特。7号秀小达里厄斯·阿卡夫在五场夏季联赛疯狂出手100次。他与萨博尼斯、拉文、蒙克和穆雷组成进攻组合，防守端存在疑问。
